Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 2,5% жирности |
500
|
265 | 14.5 | 12.5 | 20 |
Итого | 500 | 265 | 14 | 12 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Имбирь, корень сушеный молотый |
1
|
3.4 | 0.1 | 0 | 0.6 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
175
|
192.5 | 38.5 | 1.1 | 5.8 |
Итого | 486 | 241 | 38 | 1 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты куриные. Первая свежесть." |
120
|
246 | 17.4 | 11.8 | 2.8 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Капуста белокочанная (Варка без слива) |
300
|
79 | 5.3 | 0.6 | 13.1 |
Свекла (Варка без слива) |
20
|
7.9 | 0.3 | 0 | 1.6 |
Горошек зеленый. Консервы |
80
|
32 | 2.5 | 0.2 | 5.2 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
25
|
50.3 | 1.7 | 0.3 | 10 |
Итого | 550 | 452 | 27 | 17 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Имбирь, корень сушеный молотый |
1
|
3.4 | 0.1 | 0 | 0.6 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
175
|
192.5 | 38.5 | 1.1 | 5.8 |
Итого | 486 | 241 | 38 | 1 | 17 |
Итого за день | 3522 | 1201 | 119 | 31 | 87 |