привет) я Тоня и благодаря тому, что я начала сбалансировано и вкусно питаться, я похудела на 23 кг и сейчас мой вес 51 кг)  На данный момент я обучаюсь на нутрициолога в институте доказательной медицины, так как хочу быть полезной для тех, кто хочет наладить свои отношения с едой при этом есть все что хочется и когда хочется) Я люблю готовить и фотографировать, поэтому буду делиться здесь своими фото и рецептами полезных блюд) Так же приглашаю вас в свои инстаграм @healthy.tonya где я делюсь рецептами и пользой в сфере здорового образа жизни.