Fluffy Puffy
10.02.2023 20:19

Дневник питания за 10.02.2023

День 3

Наконец-то у меня закончились запасы курицы и цукини и можно смело забыть о них на несколько дней, сгонять за покупками в магазин и приготовить что то новое - подумала я попивая утренний кофе. В планах уже очерчивались шампиньоны с чесноком и зеленью на обед и морепродукты на ужин (может и наоборот), но моим планам не суждено было сбыться.

Собралась, запрягла собак в шлейки и потяг на ватрушку и... сломала ключ во входном замке. Позвонили управляющему дома - в 8 вечера придёт человек и все исправит.

Для полноты ситуации: живем мы в частном секторе в нескольких км от города в арендованном доме, так как находимся в командировке. Город новый, из знакомых никого.

Первая идея - доставка, все супер, все классно, но не просить же курьера лезть через бетонный монолитный забор под 3 метра. Удочки, вылавливать перекинутые пакеты, разумеется тоже нет. В шутку уже подумали высунуть из окна технический сочок для чистки бассейна и сыграть с курьером в баскетбол, но маловероятно что у него есть время заниматься подобной фигней. Если выкинуть собак в окно, они то конечно быстро найдут заветную еду, но в их надежности приходится сомневаться.

В распоряжении имеется:
2л кефира
Каперсы
Соус терияки
Соус унаги, да и вообще куча соусов
Свиные купаты и пельмени
Макароны и рис
Мёд и сладости
Специи, тонны специй
Всякие прочие мелочи
И какое то уже подобие картофеля...

Ну и из собачьего: говяжье легкое, коний рубец и микс из обрезков - немного так не человеческая еда.

Поскольку свинину я не ем, пришлось весь день довольствоваться кефирчиком) мужу повезло больше - в его распоряжении было все остальное!

Подводя итоги - все закончилось благополучно, все остались сыты и уже свободны! У меня вышел незапланированный совсем разгрузочный день на жидком питании. Вывод - не стремитесь покупать все свежее раз в пару дней, а имейте какие то запасы дома...

В качестве компенсации муж подбивает меня устроить завтра читдей, с пиццей 4 сыра и крыльями из KFC, пока держусь.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода колодезная (из подземного источника)
200
0 0 0 0
Кофе растворимый, приготовленный на воде
200
4 0.2 0 0.7

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кефир 1% жирности
450
180 13.5 4.5 18
Вода колодезная (из подземного источника)
200
0 0 0 0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кефир 1% жирности
450
180 13.5 4.5 18
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Вода колодезная (из подземного источника)
200
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 4
Надежда 10.02.2023 23:39
Вот интересно на что похож соус унаги?
Fluffy Puffy 11.02.2023 18:12
Надежда, очень похож на терияки, но если терияки больше подходит к курице, то унаги к рыбе. Если любите суши то возможно замечали, что суши с угрем часто поливают соусом - вот это унаги. Ну и рыбу в целом в нем маринуют)
Надежда 11.02.2023 19:25
Fluffy Puffy, Спасибо, ем роллы и суши, нравится с угрем. Правда давно не ела их.
Fluffy Puffy 11.02.2023 20:50
Надежда, в таком случае могу посоветовать дома замариновать рыбу (даже минтай подойдёт) в этом соусе, будет напоминать о роллах с угрем)
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы