ВреднаЯ
12.01.2025 00:25

Как верить КБЖУ, что заявляет производитель??

Была в супермаркете сегодня. Увидела мюсли. Решила посмотреть состав ну и что там по КБЖУ тоже и что увидела… в 60 граммах продукта белка больше чем в 100 😂 ну вот как так? И как после этого вообще верить информации на упаковке?

 3 
 14
Ferris wheel 12.01.2025 00:41
Идея подсчёта состоит в том, чтобы увидеть, сколько примерно ты съел - 1500, 2000, 3000. Этого достаточно. Остальное не важно, если речь идёт об обычных людях, не каких-то спортивных профи.
Марусичка 12.01.2025 06:49
Я тоже покупала тортик с 40г белка на 100 гр продукта 🤣
Жаль закрыли этот хлебозавод. Вкусный торт был.
Наталия 12.01.2025 07:03
Я всегда проверяю КБЖУ, попадались продукты где даже калорийность по штрих-коду не совпадала с этикеткой. Вообще наверно было бы правильно ещё заморочиться и хоть раз просчитывать КБЖУ, но лень🤪
Tori 12.01.2025 07:39
У нас раньше в местном магазине продавались простые мини-кексы 369 кк - 100 г. Спустя время заметила, что производитель изменил упаковку на другую. Со сменой упаковки резко поменялась калорийность кексов аж 550 кк на 100 г, состав остался неизменным)) и какой калорийности верить?))
Tori 12.01.2025 07:47
Похожая ситуация была с тортом "Дамские пальчики" 190 кк на 100 г. Сам торт это заварное тесто со сметанным кремом. Аналогичный торт от другого производителя 500 кк на 100 г. Состав плюс минус одинаковый, но разница в калорийности большая. Заставляет задуматься, а насколько правдива информация на упаковке))
Наталия 12.01.2025 07:52
У нас раньше колбаса куриная Нежность была 109 кал. брала её всегда, там прям куски мяса цельные, а сейчас всё тоже самое 140 кал. 🤷‍♀️, скоро наверно придётся и колбасу самим готовить
ВреднаЯ 12.01.2025 15:07
Ferris wheel, я не знаю как у кого. но идея моего подсчета состоит не в том чтобы просто запихать в себя нужное количество калорий. А в том чтобы запихать в себя нужное количество хороших калорий. Поэтому я обращаю внимание не только на калории, но и на нутриенты. А так в принципе если цель, условно, напихать 1500 калорий так че мучаться с подсчетами хитрыми. 400 г сахара развести с водой и пить весь день. Вот вам и весь калораж дневной. Только пользы ноль.
ВреднаЯ 12.01.2025 15:08
Наталия, это я однажды считала на каком-то хлебе - тоже не вышла на калории. То есть все врут
ВреднаЯ 12.01.2025 15:08
Tori, а вот так.. Как в том анекдоте никому нельзя верить.. даже ж. Своей
Ferris wheel 12.01.2025 15:26
ВреднаЯ, сахар с водой целый день пить - это уже другая крайность, противоположная орторексичной крайности вычитывать до дыр этикетки.
ВреднаЯ 12.01.2025 15:54
Ferris wheel, ну не читайте этикетки, я же вас не заставляю а вы калории (без нутриентов) тоже считаете без чтения этикетки? На глазок? 😂
Мила 12.01.2025 15:58
Может, опечатка? Лучше всё самим готовить или брать среднюю калорийность из общей базы.
ВреднаЯ 12.01.2025 16:01
Ferris wheel, орторексия тут не при чем. Если вы не поняли, Суть поста была в том, что производитель должен указывать верные данные. Нести некоторую ответственность за то, что пишет на упаковке. И опять же, на вашем языке, так как вы считаете только калории, то по сути на упаковке могли быть написаны от фонаря калории… и все ваш подсчет свелся к пустой трате времени. Вы переели.. Или недоели. Понимаете о чем речь?
Ferris wheel 12.01.2025 16:41
ВреднаЯ, хорошо, уговорили 🙂
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги