Блог
Войти
Vladimir -30
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Vladimir -30
03.12.2022 05:54
Я в кетозе
5 день кето диеты+ИГ 16/8
3
4
Дмитрий Психолог
03.12.2022 09:04
Красота! А как вес? Двигается?
Vladimir -30
03.12.2022 13:04
Дмитрий Безпуза
, ну сегодня не очень -150 грамм. Похоже вода ушла, теперь уходит жир
Ирина
03.12.2022 15:48
Vladimir
, 150 это тоже не плохо. Что по сытости? Есть ощущения что сыты постоянно.
Vladimir -30
03.12.2022 17:26
Ирина
, по сытости норм, поэтому и хочу попробовать 23 часа голодать. Инсулин почти не поднимается, поэтому голода нет .
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Ленивая ватрушка с вишней
Автор
Ольга
149.8
11.2
4.1
16.2
6
1
0
Вафли шоколадные
Автор
Море Перемен
411.4
7
25.2
39
2
0
0
Суп с фрикадельками и репой
Автор
InnaLandina
104.9
8.3
6.9
2.1
9
0
0
Лучшие рационы
Елена
2025-02-02
Калорийность:
1079 кКал
Витамины и минералы:
86%
Ирина Макс
2025-02-04
Калорийность:
1319 кКал
Витамины и минералы:
100%
Ирина Макс
2025-02-05
Калорийность:
1339 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Ferris wheel
04-02-2025
Дневник питания за 04.02.2025
План на 86-й день взятия себя в руки и 61-й день к...
7
132
Это пройдёт
06-02-2025
Дневник питания за 05.02.2025
В рамках теории, что люди чувствуют голод, пока не...
12
111
Диана
07-02-2025
Дневник питания за 07.02.2025
По мнению моих шибко умных весом, я перестала заме...
10
79
Анна Лиза
11-02-2025
Самое худшее, что может произойти с мотивацией,
– отнюдь не ее исчезновение, поскольку свято место...
7
64