Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вигантол |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ленивый хачапури |
168
|
356.7 | 32.1 | 17 | 16.5 |
Огурец грунтовый (Мытьё, нарезка) |
58
|
8.1 | 0.5 | 0.1 | 1.5 |
Блины |
33
|
78.9 | 2.1 | 2.5 | 12 |
Сыр Рикотта |
15
|
20.7 | 1.7 | 1.2 | 0.8 |
Банан |
23
|
22.1 | 0.3 | 0.1 | 4.8 |
Кофе натуральный, молотый |
3
|
6 | 0.4 | 0.4 | 0.1 |
Вода |
490
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Аскорбиновая кислота драже |
1
|
7.1 | 0 | 0 | 1.8 |
Итого | 992 | 499 | 37 | 21 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Подсолнечник, семечки |
15
|
90.2 | 3.1 | 7.9 | 1.6 |
Итого | 315 | 90 | 3 | 7 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яичные пирожки с зелёным луком |
93
|
166 | 13.5 | 9.3 | 5.8 |
Свекла отварная по 1-76 |
88
|
42.2 | 1.6 | 0.1 | 8.6 |
Авокадо |
24
|
38.4 | 0.5 | 3.5 | 0.4 |
Сметана 10% жирности |
30
|
35.7 | 0.8 | 3 | 1.2 |
Блины |
31
|
74.2 | 2 | 2.4 | 11.3 |
Сыр Рикотта |
15
|
20.7 | 1.7 | 1.2 | 0.8 |
Банан |
22
|
21.1 | 0.3 | 0.1 | 4.6 |
Кофе растворимый, сухой |
3
|
3.6 | 0.5 | 0.1 | 0.2 |
Вода |
490
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хурма |
135
|
90.5 | 0.7 | 0.5 | 20.7 |
Аскорбиновая кислота драже |
1
|
7.1 | 0 | 0 | 1.8 |
Итого | 933 | 499 | 21 | 20 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр Адыгейский из козьего молока |
38
|
86.6 | 6.8 | 6.3 | 0 |
Варенец 4% термостатный |
123
|
77.5 | 3.7 | 4.9 | 4.9 |
Ржаные отруби |
10
|
11.4 | 1.2 | 0.3 | 0.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
390
|
3.9 | 0 | 0 | 1.2 |
Мандарин |
150
|
57 | 1.2 | 0.3 | 11.3 |
Итого | 711 | 236 | 13 | 11 | 18 |
Итого за день | 3252 | 1325 | 74 | 61 | 112 |