Татася
03.03.2014 11:33

Рецепт Пирог 02.03.14 шоколадно-творожный с фундуком

Калорийность - 287.3 кКал; белки - 13.4 г; жиры - 11.7 г; углеводы - 31.4 г на 100 г.
Ингредиенты
Творог «Столовый» 2,0% жирности 600 г
Яйцо куриное 150 г
Сахар-песок 150 г
Изюм 10 г
Фундук 80 г
Какао-порошок 20 г
Мука высшего сорта из мыгких сортов пшеницы 200 г
Крупа манная 100 г
Сметана 15,0% жирности 330 г
Соль поваренная пищевая 3 г
Пищевая сода 11 г
Глазурь шоколадная 120 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Называется: все что под руку попало - сразу же в пирог упало))
В ход пошли фундук и изюм, которые уже месяц пылились в шкафу, залежалый творог, остатки от ребенкиного новогоднего подарка (обломки киндер-сюрпризов и прочие шоколадки). Можно было и без них обойтись, но выкинуть же жалко)
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 287.3 кКал 17.06%
Белки 13.4 г 17.63%
Жиры 11.7 г 20.89%
Углеводы 31.4 г 14.34%
Пищевые волокна 2 г 10%
Вода 38 г 1.67%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
9
A
6%
b-car
0.3%
В1
5.5%
B2
10.4%
Холин
14.7%
B5
7.2%
B6
7.9%
B9
6.1%
B12
22.3%
C
0.3%
D
2.6%
E
10.4%
H
11.7%
вит.К
0.7%
PP
15.5%
Калий
7.4%
Ca
9.1%
Si
1.3%
Mg
9.9%
Na
24.3%
P
19.7%
Cl
8.6%
Fe
9.1%
I
2.4%
Co
42.2%
Mn
16.1%
Cu
16.3%
Mo
9.3%
Se
27.9%
F
0.7%
Cr
0.9%
Zn
4.8%
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы