Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
сырные лепешки на кефире |
183
|
411.9 | 18.1 | 13.4 | 58.9 |
Компливит |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Капуста белокочанная |
306
|
85.7 | 5.5 | 0.6 | 14.4 |
Итого | 791 | 497.6 | 23.6 | 14 | 73.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
сырные лепешки на кефире |
125
|
281.4 | 12.4 | 9.1 | 40.3 |
Сыр сусанинский, м.д.ж. 46% в сух. в-ве |
59
|
185.9 | 14 | 14.1 | 0 |
Перга |
14
|
45.9 | 0.1 | 0 | 11.2 |
Итого | 198 | 513.1 | 26.5 | 23.2 | 51.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Киви |
344
|
161.7 | 2.8 | 1.4 | 27.9 |
Итого | 644 | 161.7 | 2.8 | 1.4 | 27.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молочныфй суп с лапшой, густой |
358
|
380.2 | 14 | 8.2 | 61.9 |
Итого | 658 | 380.2 | 14 | 8.2 | 61.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3191 | 1552.6 | 67.2 | 47 | 214.6 |
1 |
2 |
Итог |
|
Повторения |
39 |
60 |
99 |
ну вот и ответили на свой вопрос.