Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
ДЕСЕРТ ТВОРОЖНЫЙ ФРУКТОВО-ОРЕХОВЫЙ - арахис, грецкий орех, слива, виноград, кефир, ячмень, лён, мак, кориандр |
600
|
862.2 | 36.6 | 54.6 | 51.6 |
Кефир 2,5% жирности |
250
|
132.5 | 7.2 | 6.3 | 10 |
Итого | 850 | 994 | 43 | 60 | 61 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе натуральный, молотый |
15
|
30.1 | 2.1 | 2.2 | 0.6 |
Вода |
220
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шоколад горький |
20
|
107.8 | 1.2 | 7.1 | 9.6 |
Итого | 255 | 137 | 3 | 9 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Чай заваренный с лимоном |
250
|
70 | 0.3 | 0 | 17 |
Итого | 350 | 117 | 0 | 0 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат ассори: редис, квашенная капуста, зелёный горошек, зелень ассорти |
280
|
355.3 | 7.8 | 30.2 | 12 |
Борщ с рёбрышками и фасолью |
500
|
255.5 | 18.5 | 11 | 19.5 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
45
|
89.1 | 3 | 0.5 | 17.8 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
20
|
132.2 | 0.2 | 14.5 | 0.3 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
30
|
109.2 | 7 | 8.9 | 0 |
Итого | 875 | 941 | 36 | 65 | 49 |
Итого за день | 2330 | 2190 | 84 | 135 | 148 |