Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Горячий шоколад |
100
|
90.6 | 3.2 | 5 | 8.1 |
Итого | 300 | 90 | 3 | 5 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кукурузные хлебцы ого |
21
|
75.6 | 1.9 | 0.3 | 15.8 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
12
|
79.3 | 0.1 | 8.7 | 0.2 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 233 | 156 | 2 | 9 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
15
|
54.6 | 3.5 | 4.4 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 215 | 56 | 3 | 4 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
щи со свежей капустой на курином бульоне |
100
|
50 | 2.3 | 3 | 3 |
Икра кабачковая дом. |
200
|
101.2 | 2.2 | 4.2 | 13.2 |
Купаты Мираторг |
65
|
214.5 | 6.5 | 20.8 | 0 |
Итого | 365 | 365 | 11 | 28 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ирис с какао |
45
|
184.5 | 1.8 | 3.6 | 38.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 245 | 186 | 1 | 3 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Горячий шоколад |
100
|
90.6 | 3.2 | 5 | 8.1 |
Итого | 300 | 184 | 4 | 5 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 9% жирности |
85
|
143.7 | 15.3 | 7.7 | 2.6 |
Сметана 10% жирности |
50
|
59.5 | 1.4 | 5 | 2 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
150
|
261.9 | 21.9 | 18.8 | 1.2 |
Подсолнечное масло |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
Семена льна |
5
|
26.7 | 0.9 | 2.1 | 0.1 |
Итого | 293 | 518 | 39 | 36 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
220
|
103.4 | 0.9 | 0.9 | 21.6 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Винегрет со свежей капустой |
200
|
118.8 | 3.6 | 4 | 16.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 1170 | 224 | 4 | 4 | 38 |
Итого за день | 3121 | 1784 | 69 | 97 | 151 |