Девчонки! Можете покидать примерные рационы в первом триместре) пожалйста)

Друзья! У нас в дневнике есть инструмент по отслеживанию пуринов? Как бы мне отследить этот момент?

Все. Я замучалась. Пойду просто оплачу приложение. (хотя это вообще не просто)
Нужно сначала подключить смс банкинг, потом м-банкинг, потом получить 3d ключ к карточке, и потом только оплатить. Но это лучше чем писать всякую хрень с горяча))) Я люблю писать только когда у меня вдохновение это делать)))
Всегда так не вовремя отключают, и не понятно сколько у тебя баллов до последнего. а потом вэк - и сюрприз.

Ладно, на самом деле не все так уж страшно)) Прикреплен дневник питания

Друзья! Так уж вышло, я вчера ходила на день рожденья, и очень много всякой непотребщины съела. Даже не поддается подсчетам, если скромно то калорий на 3000. Думаю, да. Как мне вести себя сегодня в пищевом отношении? 
выглядело это все примерно так

Там же ш можно жрать только булки-картошку-шавермы и ХУдЕТЬ от счастья)))))
Кто куда планирует худеть летом?

Короче, беда. Взяли с подружкой дней 10 назад на прокат элипсоид. Подружка моя девочка не маленькая -118 кг, поэтому брали чтоб допустимый вес был 120 кг. Через 4 дня он начал постукивать, потом поскрипывать, и так скрепеть в конце-концов, что стало страшно за соседей. Позвонили в контору, на следующий день привезли такой же. Позанимались день-другой, на третей история повторилась. ЧТО ПРОИСХОДИТ? Может быть кто нить имел опыт с магнитными элипсами?

И так, друзья, свершилось! То, чего я так боялась в течении двух месяцев с содроганием сердца) Но мне дико повезло найти очень талантливого доктора, благодаря которому я почувтвовала на себе, что есть рука профессионала) В задницу - больнее. Правда теперь, спустя два дня ноют ноги, ломят, но говорят, что это не надолго, в обострение болели гораздо сильней. Так что глядишь - скоро приседать начну))

Погнали.. Прикреплен дневник питания