Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Колбаса Ливерная Печеночная [Даурия] |
50
|
106 | 3 | 8 | 5.5 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
40
|
79.2 | 2.6 | 0.5 | 15.8 |
Карамель, леденцовая |
1
|
23 | 0 | 0 | 5.7 |
Зеленый Чай [Ahmad Tea] |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 296 | 210 | 5 | 8 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, шейная часть (мякоть) |
100
|
343 | 13.6 | 31.9 | 0 |
Абрикосы |
2
|
22.9 | 0.5 | 0.1 | 4.7 |
Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью |
100
|
130 | 2.7 | 0.3 | 27.8 |
Schoko küsse |
25
|
92.5 | 0.7 | 2.3 | 17.5 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Итого | 477 | 592 | 17 | 34 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью |
100
|
130 | 2.7 | 0.3 | 27.8 |
Брокколи, ветви, замороженная, вареная, с солью |
100
|
28 | 3.1 | 0.1 | 2.4 |
Помидор (томат), грунтовый |
200
|
48 | 2.2 | 0.4 | 7.6 |
Сметана 30% жирности |
2
|
146.5 | 1.2 | 15 | 1.6 |
Мармелад желейный |
35
|
112.4 | 0 | 0 | 27.8 |
Зеленый Чай [Ahmad Tea] |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 685 | 466 | 9 | 15 | 67 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
протеиновый порошок |
25
|
97 | 18 | 1.6 | 2.1 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
300
|
135 | 9 | 4.5 | 14.4 |
calczium+D3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 326 | 232 | 27 | 6 | 16 |
Итого за день | 1784 | 1501 | 59 | 64 | 161 |