Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе в турке с молоком |
1
|
35 | 1.7 | 1.4 | 3.4 |
Инжир |
301
|
162.5 | 2.1 | 0.6 | 36.1 |
Итого | 541 | 197 | 3 | 2 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб Бородинский |
62
|
134 | 4 | 3.7 | 20 |
Крем-Сыр мягкий Cher works |
31
|
55.8 | 2.2 | 3.7 | 3.4 |
Сыр фермерский 30% |
50
|
90 | 9.3 | 5.6 | 0.8 |
Печень трески. Консервы |
25
|
153.3 | 1.1 | 16.4 | 0.3 |
Помидор (томат), грунтовый |
171
|
41 | 1.9 | 0.3 | 6.5 |
Омлет |
1
|
163 | 19.7 | 7.3 | 5.1 |
Форель малосольная |
79
|
116.1 | 16.4 | 5.1 | 0 |
Итого | 577 | 753 | 54 | 42 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 600 | 6 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Греческий йогурт простоквашино |
160
|
100.8 | 13.9 | 3.2 | 4 |
Инжир |
140
|
75.6 | 1 | 0.3 | 16.8 |
Нектарин |
160
|
62.4 | 1.7 | 0.4 | 12.3 |
Гречневая каша отварная |
170
|
148.1 | 6.1 | 1.5 | 27.5 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
191
|
103.1 | 5.5 | 4.8 | 9.2 |
Куриное филе в кисло-сладком соусе по китайски |
122
|
197.6 | 30 | 3.8 | 10.9 |
Помидор (томат), грунтовый |
85
|
20.4 | 0.9 | 0.2 | 3.2 |
Инжир |
201
|
108.5 | 1.4 | 0.4 | 24.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 1829 | 822 | 60 | 14 | 109 |
Итого за день | 3547 | 1779 | 118 | 58 | 187 |