Анастасия
11.07.2022 09:45

Дневник питания за 11.07.2022

Всех приветствую!
Проснулась за окошком светит солнышко, настроение замечательное.
Приготовила завтрак, собираюсь на тренировку в зал , если с погодой повезет возможно ещё получиться сегодня позагорать))
Обажаю лето и дни отпуска когда ты предоставлен сам себе и тебе не куда не надо бежать))) наслаждаешься жизнью в полной мере)
А у вы что думаете?)))

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Овсяная крупа
45
153.9 5.5 2.7 26.8
Клубника
140
57.4 1.1 0.6 10.5
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты