Конфеты из толокна с курагой и кедровыми орешками

Калорийность - 227.3 кКал; белки - 4.7 г; жиры - 3.9 г; углеводы - 42.7 г на 100 г.

Ингредиенты

Толокно	50 г
Вода	70 г
Мед пчелиный	50 г
Какао-порошок	5 г
Кокосовая стружка, подслащенная	10 г
Кедровый орех, сушеный	3 г
Курага (абрикосы сушеные без косточки)	33 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время дополнительного приготовления: 30 мин

Описание

Толокно. Мёд. Курагу помыла. Мелко нарезала. Кедровый орех, в серединку конфет по штучке. Скатала шарики из полученной смеси, толокна, воды, мёда, кураги в центр по кедровому орешку . Часть конфет обваляла в какао порошке. Часть конфет обваляла в кокосовой стружке. Часть и в какао порошке и в кокосовой стружке одновременно. Получилось три вида конфет. Выложила в коробочку из под конфет. Из данного количества продуктов получилось девять конфет по 25 гр. одна конфета 56 калорий.. Одну уже успели утащить и съесть=))

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Толокно.

Шаг 2.

Мёд

Шаг 3.

Курагу помыла. Мелко нарезала.

Шаг 4.

Кедровый орех, в серединку конфет по штучке.

Шаг 5.

Скатала шарики из полученной смеси, толокна, воды, мёда, кураги в центр по кедровому орешку . Часть конфет обваляла в какао порошке.

Шаг 6.

Часть конфет обваляла в кокосовой стружке. Часть и в какао порошке и в кокосовой стружке одновременно.

Шаг 7.

Получилось три вида конфет. Выложила в коробочку из под конфет. Из данного количества продуктов получилось девять конфет. Одну уже успели утащить и съесть=))

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	227.3 кКал	13.5%
	Белки	4.7 г	6.18%
	Жиры	3.9 г	6.96%
	Углеводы	42.7 г	19.5%
	Пищевые волокна	5.1 г	25.5%
	Вода	41.7 г	1.83%