База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
ПП пицца
Котлеты из чечевицы
Морковный пирог (корж под чизкейк)
Овсяноблин
Творожная запеканка с изюмом в мультиварке
Торт Лимонный курд
Пирог черничный мамин
Вафли сырные (лепешки мамины
Гречневые вафли на кефире с сыром
Вафли творожные венские с бананом
Желе творожно-молочное с сахзамом
Яйцо в форме
Каша булгур +рис
Безе
Пицца на блинном тесте
Гречка с курицей и морковью, грибами
Макароны с колбасой, маслом, сыром и сметаной
Салат пекинская капуста +горошек+огурец+укроп с майонезом
Венские вафли (не вкусно, жирно)
Питательный коктейль шоколад (Wellness)
Блинчики с яйцом, курицей и сыром
Голубцы с пекинской капустой
Фарш свинина курица
Фарш свинина +курица
Булгур с курицей и морковью, грибами
Макароны с курицей сыром сметаной луком
Чечевица с курицей
Пицца на сковороде
Компот домашний 3лх300х300
Салат пекинка +морск кап+кукуруза+майонез
Блины на дрожжах
Салат греческий
Торт сметано-клубничный
Желе творожно-молочное
Булгур с курицей и морковью
Оладьи на дрожжах в духовке
Пудинг шоколадный (Минская марка)
Воздушная земляника (bela bovino)
Салат с крабовым мясом и рисом
Лобио
Оладьи на кефире пышные
Блины обычные
EXPONENTA КЕФИРНАЯ
Омлет как в садике
Яблочное варенье 5тиминутка
Немецкие блинчики
Exponenta
Ветчина лососевая
Компливит
Блины с курицей и сыром
блины на сале
Лазанья классическая
салат с травой и творог
чудо творожок с черникой
пирог яблочный посыпушка
Кисель
Куриное суфле
Суп грибной с сыром
Творожно_куриная запеканка
макароны по-флотски
каша пшеная хлопья
Рассольник куриный с сосисками
шоколадная помадка
Вафли сырные
Кекс мини с клубникой
вафли творожные
Быстрая овсянка
Блинчики ПП
мороженное
Геркулесник с творогом
Котлеты на пару говядина+курица+геркулес
Печень по царски
Рулет говядина+курица с зеленью и сыром
мандарин сушеный
Пирожки с капустой жаренные
галантин
Сочни
запеканка фантазии на тему ПП
Баклажаны по домашнему Пиканта
Фасоль печеная в томатном соусе Пиканта
Рулет Свинина грудка
заливной пирог, фантазия на тему
бисквитный рулет с рыбой
мусс яблоко-банан-йогурт
Суп зеленый со сливками
гречневые тефтели
щи для мужа
заливное из мяса
VPLAB ULTRA WOMEN'S
каша рисовая из бурого риса с черносливом без сахара
мука льняная
конфета "птичье молоко"
ШВАРЦВАЛЬДСКИЙ ВИШНЕВЫЙ ТОРТ
соус прикольный
витаминный состав
Matrix 2.0
Каша из бурого риса с изюмом
L-carnitine
VitalStak
бисквит с черникой
Галета
Лепешка лайт
Коктейль белковый обезжиренный
печенье белвита
лепешка 4%
колбаса шоколадная
желе творожное
Козинак подсолнечный
мусс яблочный манный
фарш 3 в 1
рис с курицей и морковью
блинчики с яйцом и сыром
Тарталетки сырные
печенье геркулес
яблочный пирог (сухой)
творожное желе фруктовое
гренки
тефтели 3 мяса
лаваш в заливке из яиц
мамины булочки
говядина по французки
Запеканка с геркулесом
Желе из кефира
Печенье бельгийское
чизкейк с творогом и черничным желе
спагети домашние
лапша домашняя
имбирь
суши
гравитус
Салат капуста, колбаса, морковь
круасаны с белками ЗЛиН
Торт Мамин
ФК
холодец с рулькой и ножкой
Шоколадные конфеты
чечевица с говядиной и грибами в томате
котлеты из щуки
сырники с геркулесом и яблоком
БУК
кефир, банан, хурма, яблоко, груша, мед
Оливье без колбасы
винегрет Обычный
Пирог С черникой и творогом
борщ красный
Капуста маринованная мамина
куриные зразы
Пшеная каша с тыквой изюмом и медом на молоке
рыбный суп из форели
майонез домашний
орехово-сухофруктная колбаска
рисовые вафли (15 г)
маца с отрубями( 1 - 11гр)
капуста тушеная с грудинкой и курицей
Блины из цельноз.муки
пельмени с цельнозерновой мукой
Оладьи из кабачков
клетчатка вкусная (жменька 2г)
хлебцы ржаные-пшен фитнес (1шт-5гр)
Конвертики из капусты с сыром (60г)
равиоли с говядиной
Клетчатка вкусная
брауни с черникой
Новый рецепт
геркулесник с морковью и геркулесом
варенники творожные с черникой
Шоколад десертный с шоколадной начинкой
рис с кабачками и курицей
лаваш с курицей, яйцом и сыром
питьевая вода фрост
картофель с кабачками. баклажанами, курицей (филе)
кабачки с филе курицы
Кабачки с семгой
Велнес суп меньше половинки
Творог из кефира
солнечные ванны
котлеты свинные с геркулесом
Варенники ленивые
голубцы ленивые
блины с творогом и сухофрукктами
Котлетки из курицы кусочками
Торт бисквитный крем из вар сгещенкой
Рагу: фасоль, капуста, курица, морковь
Салат с макаронами
кефир, банан, клубника
блинчики с бананом и шоколадом
Нуга с грецким орехом
песочная посыпушка
коктель Айсберг
салат Цезарь
форель с овощами под имбирным соусом
Грудка в драниках
Рулет говяжий с курицей и ветчиной
торт мачо
велнес суп спаржа
Курица запеченная с сыром и чесноком
суп куриный с рисом
Активиа Смуси манго-маракуйя (290г)
свекольник не кефире
котлеты из говядины с отрубями
манник геркулесовый
чечевица с морковью и говядиной
Драники из морковки и картофеля
Шашлык из курицы и ананасов
Яблоко запеченое (120г)
майонез с лимон соком 40%
хек под маринадом
велнес коктейль
велнес суп
велнес пек
рис для суши
сайра тихоокеанская натуральная
суп из сайры консервированной
салат свекла отварная с сыром
тефтели из не жирной свинины
отруби ржаные
торт Капучино рошен
торт киевский
спагети с грудкой копченой и сметаной
Суп гороховый
101 зерно 2%
чечевица с луком, морковью и грибами
салат витаминный(капуста белокачанная, морковь, свекла, лук)
активиа питьевой чернослив
студенческая смесь
Шоколад Ritter sport темный с лесными орехами
Мюсли ланч 40г
клубника перетертая с сахаром
суп куриный гречневый
салат капуста +горошек с майонезом
хлеб могилевский элитный (1 кус - 44 г)
Горький шоколад с начинкой ТИРАМИСУ
Имбирный напиток
актимель
хлеб ржаной с семечками подсолнуха
виталад
студень свиной мой
йогурт активиа
Лучшие рационы
Алекс
2025-01-30
Калорийность:
1116 кКал
Витамины и минералы:
87%
Радмира
2025-01-27
Калорийность:
1223 кКал
Витамины и минералы:
95%
Татьяна Власова
2025-01-08
Калорийность:
1111 кКал
Витамины и минералы:
85%
Интересные блоги
Это пройдёт
22-01-2025
Дневник питания за 22.01.2025
Вчера была дряблая, ночью случилась минисамолипоса...
9
227
Сияна
24-01-2025
От чего бы ещё отказаться чтобы улучшить здоровье?
На этот раз под нож инквезиции попал кофе. Более 3...
10
84
Ирина Макс
21-01-2025
Дневник питания и тренировок за 21.01.2025
Сегодняшний рациончик. :D Как здорово, когда по ут...
7
65
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
27-01-2025
Дневник питания за 27.01.2025
День к концу, и я уже полёживаю на кроватке. Смотр...
9
59
Новые рецепты
Сэндвич-роллы с рыбой
Автор
Вера М. (LCHF)
146.9
8.6
5.3
15.5
8
2
1
Плов с курогрудкой, цветной капустой, овощами, приправкой для плова
Автор
Алла
111.2
16.1
4.1
1
10
1
9
Пышные сырники в духовке
Автор
Москвичева Юлия
174
16.2
8.2
8.3
5
2
0