Рецепт Гуляш

Калорийность - 69.7 кКал; белки - 6.3 г; жиры - 4.4 г; углеводы - 1.4 г на 100 г.

Ингредиенты

Вода	1500 г
Говядина 1 кат. (Варка без слива)	800 г
Морковь, желтая (Варка без слива)	60 г
Лук репчатый (Варка без слива)	180 г
Крупа манная (Варка без слива жидкая)	15 г
Томатная паста	20 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Пищевая ценность 100 г продукта: белки - 73.8 г; жиры - 5 г; углеводы - 1.3 г; калорийность - 73.8 кКал.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

0.5%

b-car

0.6%

В1

1.1%

1.8%

Холин

5.1%

3.9%

7.8%

B12

31.3%

0.4%

1.2%

2.3%

вит.К

0.3%

15.3%

Калий

2.8%

0.9%

0.1%

2.1%

6.7%

1.1%

4.9%

31.6%

7.6%

6.9%

2.4%

6.4%

10.4%