ЕВГЕНИЯ Л
05.07.2013 10:36
Рецепт суп куриный
Калорийность - 22.3 кКал; белки - 1.5 г; жиры - 0.3 г; углеводы - 3.4 г на 100 г.
Ингредиенты
| гркдка куриная | 100 г |
| Картофель (Варка без слива) | 100 г |
| Морковь, желтая (Варка без слива) | 70 г |
| Соль поваренная пищевая | 10 г |
| Вода | 1500 г |
| приправа ароматная | 10 г |
| Лук репчатый | 70 г |
| вермишель | 50 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 22.3 кКал | 1.32% | |
| Белки | 1.5 г | 1.97% | |
| Жиры | 0.3 г | 0.54% | |
| Углеводы | 3.4 г | 1.55% | |
| Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
| Вода | 89 г | 3.92% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
1
A
0.7%
b-car
0.8%
В1
0.7%
B2
0.3%
Холин
~
B5
0.6%
B6
1.2%
B9
0.3%
B12
~
C
1%
D
~
E
0.2%
H
0.1%
вит.К
0.4%
PP
0.8%
Калий
1.8%
Ca
0.9%
Si
~
Mg
1%
Na
15.9%
P
0.9%
Cl
14%
Fe
0.8%
I
0.4%
Co
6%
Mn
1.4%
Cu
1.5%
Mo
2.5%
Se
0%
F
2.1%
Cr
1.4%
Zn
0.6%
