Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
180
|
3.6 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
120
|
74.4 | 3.5 | 4.2 | 5.6 |
Стевия [NovaSweet] |
4
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлебцы Пшенично-Овсяные [Хлебцы Молодцы] |
3
|
42 | 1.5 | 0.3 | 7.8 |
Колбаса Варёная Классическая [Вязанка] |
60
|
96.6 | 6.6 | 7.8 | 0 |
Вода водопроводная, городская |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 679 | 216 | 11 | 12 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гнезда [Макфа] |
120
|
420 | 14.4 | 1.8 | 85.2 |
котлеты |
50
|
149.8 | 11 | 9.3 | 5.8 |
Вода водопроводная, городская |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 470 | 569 | 25 | 11 | 91 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
300
|
186 | 8.7 | 10.5 | 14.1 |
Варенье из клубники |
15
|
42.8 | 0 | 0 | 11.1 |
Гранд десерт шоколад Эрман |
200
|
260 | 5.2 | 10.4 | 34.6 |
Итого | 515 | 488 | 13 | 20 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельное пюре с молоком и маслом |
255
|
288.2 | 4.7 | 10.8 | 39 |
Грибы, консервированные, содержимое без жидкости |
62
|
15.5 | 1.2 | 0.2 | 1.7 |
Огурец парниковый |
140
|
15.4 | 1 | 0.1 | 2.7 |
Помидор (томат), парниковый |
72
|
10.1 | 0.4 | 0 | 2.7 |
Вода водопроводная, городская |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1129 | 329 | 7 | 11 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3093 | 1604 | 58 | 55 | 211 |
1 |
Итог |
|
Количество шагов |
13677 |
13677 |
1 |
Итог |
|
Заметка |
pilates |
|
Время начала |
||
Время конца |
||
Время |
12.9 |
12 |
Дистанция |
||
Расход калорий |
14 |
14 |