Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
500
|
10 | 0.5 | 0 | 1.7 |
Фисташки солёные, сухая обжарка |
5
|
28.5 | 1.1 | 2.3 | 0.9 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Каша 5 Злаков [Heinz] |
40
|
143.6 | 3.9 | 1.4 | 28.8 |
Рыбий жир из печени трески |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
Итого | 756 | 256 | 7 | 10 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Сыр пошехонский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
30
|
103.2 | 7.8 | 7.8 | 0 |
Итого | 430 | 111 | 8 | 7 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Гуляш без хлопот из говядины, che |
250
|
125 | 12 | 4.5 | 9 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
143
|
138.5 | 30 | 1.8 | 0.6 |
Огурец грунтовый (Мытьё, нарезка) |
120
|
16.8 | 1 | 0.1 | 3 |
Шоколад молочный |
8
|
44.3 | 0.8 | 2.8 | 4 |
Итого | 771 | 327 | 43 | 9 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Печеночные лепешки из говяжьей печени |
143
|
239.8 | 14 | 9.4 | 24.5 |
Итого | 643 | 244 | 14 | 9 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь (Мытьё, нарезка) |
90
|
31.5 | 1.2 | 0.1 | 6.2 |
Яблоко (Мытьё, нарезка) |
140
|
65.8 | 0.6 | 0.6 | 13.7 |
Итого | 230 | 97 | 1 | 0 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь (Мытьё, нарезка) |
90
|
31.5 | 1.2 | 0.1 | 6.2 |
Чеснок (Мытьё, нарезка) |
5
|
7.5 | 0.3 | 0 | 1.5 |
Огурец грунтовый (Мытьё, нарезка) |
220
|
30.8 | 1.8 | 0.2 | 5.5 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 317 | 69 | 3 | 0 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пустырник Премиум [Фарм-Про] |
2
|
7 | 0.1 | 0.1 | 1.5 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
2
|
3.8 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Свекла (Варка со сливом) |
140
|
43.5 | 2 | 0.1 | 8.6 |
Чеснок (Мытьё, нарезка) |
5
|
7.5 | 0.3 | 0 | 1.5 |
Рыбий жир из печени трески |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
Итого | 350 | 72 | 2 | 1 | 12 |
Итого за день | 3497 | 1179 | 80 | 39 | 122 |