Салат с микрозеленью дайкона и зеленого горошка

Калорийность - 95.8 кКал; белки - 2.4 г; жиры - 7.1 г; углеводы - 5.6 г на 100 г.

Ингредиенты

Капуста белокочанная	220 г
Морковь	110 г
Огурец парниковый	140 г
Перец сладкий красный	120 г
Помидор (томат), парниковый	200 г
Редька белая (дайкон, восточнная редька)	90 г
Горошек зеленый свежий	110 г
Сахар песок	10 г
Соль Адыгейская Абадзехская	4 г
Сок лимонный	50 г
Оливковое масло	50 г
Подсолнечник, семечки, сушеные	60 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 10 мин

Время дополнительного приготовления: 10 мин

Описание

Салат с микрозеленью дайкона и зеленого горошка с маслом Расторопши, итальянскими травами ,с лимонным соком

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Морковь и капусту режем соломкой

Шаг 2.

Итальянские травы по вкусу

Шаг 3.

Перец болгарский, огурец

Шаг 4.

Прмидор

Шаг 5.

Микрозелень дайкона

Шаг 6.

Режем и добавляем в салат

Шаг 7.

Микрозелень зелёного горошка

Шаг 8.

Режем и добавляем в салат

Шаг 9.

Масло, у меня расторопши

Шаг 10.

Солим, сахар, лимонный сок и всё перемешиваем

Шаг 11.

На тарелочку

Шаг 12.

Посыпаем семечками подсолнуха

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм