Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шрот семян расторопши |
20
|
53.4 | 3.6 | 6.4 | 4.6 |
Суфле творожно- ягодное |
70
|
53.3 | 4 | 1.5 | 5.6 |
Клубника |
300
|
123 | 2.4 | 1.2 | 22.5 |
Вода |
750
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Абрикосы |
80
|
35.2 | 0.7 | 0.1 | 7.2 |
Итого | 1720 | 264 | 10 | 9 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сельдь фаршированная сыром, свеклой,яйцом |
100
|
168.2 | 11.2 | 12.2 | 3.2 |
Картофель молодой запеченый |
80
|
106.3 | 2.9 | 0.6 | 22.4 |
Салат (латук) |
80
|
12.8 | 1.2 | 0.2 | 1.6 |
Яичный белок куриный |
50
|
24 | 5.6 | 0.1 | 0.5 |
Икра, черная и красная, зернистая, соленая |
10
|
26.4 | 2.5 | 1.8 | 0.4 |
Боржоми |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1470 | 337 | 23 | 14 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овощи тушеные |
300
|
93.9 | 6 | 0.9 | 13.8 |
Оладьи из печени бройлера с маслятами |
60
|
65.8 | 5.6 | 4.3 | 1.7 |
Яйцо перепелиное |
60
|
100.8 | 7.1 | 7.9 | 0.4 |
Морская капуста (ламинария) свежая |
40
|
10 | 0.4 | 0.1 | 1.2 |
Кунжут |
5
|
28.3 | 1 | 2.4 | 0.6 |
Салат из говяжей печени |
50
|
72.4 | 8.2 | 2.4 | 4.3 |
Пекинская капуста |
100
|
16 | 1.2 | 0.2 | 2 |
Салат (латук) |
80
|
12.8 | 1.2 | 0.2 | 1.6 |
Смесь соли с вакаме |
5
|
7.9 | 0.3 | 0.1 | 0.9 |
Ессентуки №4 |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
750
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1600 | 407 | 31 | 18 | 26 |
Итого за день | 4790 | 1010 | 65 | 42 | 94 |