Добрый день! Моё похудение прервалось в воскресень...

Добрый день! Моё похудение прервалось в воскресенье. Пошёл + и только сегодня я вернулась к результатам прошлой недели. Сегодня в сумме - 3,2 кг. Могло быть больше, если бы не гулянка в выходной,до сих пор избавлялась от последствий. Зато больше так делать не буду😂
На этой неделе открыла для себя занятия йогой. К моему удивлению, даётся она не особо сложно, зато эффект от неё шикарный. Полная гармония👐
В конце этой недели жду - 4 кг. Начала гулять на свежем воздухе по вечерам. Кстати, отказалась от сахара и сахарозаменителей, и даже не тянет на сладенькое. Даже кофе без сахара спокойно стала пить. Муж в этом плане поддержал и сахар теперь даже не покупаем.
Ещё плюсом к настрою цветущая черемуха, хорошая погода и солнышко🥴