Дневник питания за 05.02.2023

Сейчас редко заполняю дневник. Нет настроения, дел куча, незнаю за что браться. Опять надо кучу анализов сдавать для реабилитации. Нужна справка от геника, но к нему не попасть, талонов нет на весь месяц.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Картофельное пюре по 1-208	100	75	2.1	0.8	14.7
Итого	100	75	2	0	14

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Колбаса сырокопченая, московская	100	473	24.8	41.5	0
Фунчоза запарка	150	160	0.3	0.3	42
Помидор (томат), парниковый	70	9.8	0.4	0	2.7
Огурец парниковый	50	5.5	0.4	0.1	1
Перец сладкий красный	70	18.9	0.9	0.1	3.7
Свинина, вырезка (Запекание)	66	89	12.2	4.5	0
Итого	506	756	38	46	49
Итого за день	606	831	41	47	64