Дневник питания за 15.01.2022

Сегодня сделала новый маникюр.
Вот сейчас сижу обедаю, и понимаю, что мотивации у меня мало, что бы пробить стену съесть чего нибудь эдакого... Хотя я просто записываю, что съела, а такое чувство, словно на диете сижу... Не очень хорошо спала, словила себя на мысли, что мне ни о чем не хочется думать, и ничего не хочется делать. То есть у меня есть дела, которые нужно делать, но их в голове у меня нет. Словно выбросила и забыла.... Наверное данный этап называется осознание, когда все, что тебе было раньше важно (какие то записи, блокнотики, списочки) все это уже не актуально, и пора создавать новые стратегии. Удивительно, раньше о таком не думала. А сегодня стало не комфортно...