Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сливки 35% [Parmalat] |
20
|
67.2 | 0.4 | 7 | 0.6 |
Козий камамбер с белой плесенью |
24
|
79.2 | 5.6 | 6.2 | 0 |
Яйцо куриное |
100
|
157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Кокосовая паста из свежей мякоти, сырая |
10
|
33 | 0.4 | 3.5 | 0.4 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Какао-порошок |
2
|
5.8 | 0.5 | 0.3 | 0.2 |
Грецкий орех |
2
|
13.1 | 0.3 | 1.2 | 0.2 |
Огурец грунтовый |
180
|
25.2 | 1.4 | 0.2 | 4.5 |
Грудинка копчено-запеченная (свинина) |
24
|
123.4 | 2.4 | 12.6 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
220
|
2.2 | 0.3 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
220
|
2.2 | 0 | 0 | 0.7 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Петрушка свежая |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Итого | 1067 | 585 | 24 | 50 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное |
50
|
78.5 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Лук зеленый (перо) |
8
|
1.6 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
20
|
149.6 | 0.1 | 16.5 | 0.2 |
Кабачок |
210
|
50.4 | 1.3 | 0.6 | 9.7 |
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве |
30
|
117.6 | 10.7 | 7.5 | 1 |
Сливки 35% [Parmalat] |
30
|
102 | 0.6 | 10.5 | 0.9 |
Кунжут |
1
|
5.7 | 0.2 | 0.5 | 0.1 |
Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, тушеное |
60
|
90.6 | 17.4 | 1.8 | 0 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 659 | 595 | 36 | 43 | 12 |
Итого за день | 1726 | 1181 | 61 | 94 | 20 |