Дневник тренировок за 28.07.2022

"Если вы не тренировались две недели, нужно начинать тренироваться так, будто вы вообще не тренировались".
---------
...друзья, ну почему так легко чем-то вдохновиться, что-то начать, даже запустить мега проекты, но сложно поддерживать регулярность? 🤦
Это риторический вопрос. Ответ знаю. Все мы знаем. Но легче от этого не становится))))

Тренировки, режим дня.. вообще ВСЕ сферы жизни - как же достичь стабильности?...