Подсолнечное масло | 50 г |
Куриная грудка (филе) (Тушение) | 277 г |
Лук репчатый (Тушение) | 158 г |
Морковь (Тушение) | 272 г |
Рис коричневый (нешлифованный) длиннозерный, сухой | 157 г |
Чеснок (Тушение) | 8 г |
Изюм чёрный без косточек ("коринка", из винограда Черный Коринф) | 12 г |
Барбарис | 1 г |
Зира, семена | 1 г |
Куркума, молотая | 1 г |
Вода водопроводная питьевая | 300 г |
Петрушка свежая (Мытьё, нарезка) | 10 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 129.8 кКал | 7.71% | |
Белки | 7 г | 9.21% | |
Жиры | 5.1 г | 9.11% | |
Углеводы | 13.3 г | 6.07% | |
Пищевые волокна | 1.5 г | 7.5% | |
Вода | 72.1 г | 3.17% |