Кабачковая картошка

Калорийность - 78.1 кКал; белки - 2.7 г; жиры - 0.7 г; углеводы - 10.9 г на 100 г.

Ингредиенты

Кабачок (Жарка)	462 г
Картофель (Жарка)	488 г
Оливковое масло	2 г
Горошек зелёный, замороженный, вареный, без соли	400 г
Не-молоко миндальное	200 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 15 мин

Время дополнительного приготовления: 5 мин

Описание

Гарнир из сезонных овощей. Вкусно быстро и полезно

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Почистить и порезать кабачки и картошку

Шаг 2.

Отдельно пожарить кабачки и картошку

Шаг 3.

Поджаренную картошку и кабачки выложить на сковородку, добавить горошек и любое немолоко или сливки. Тушить до готовности на среднем огне. Посыпать зеленью, у меня её не оказалось.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	78.1 кКал	4.64%
	Белки	2.7 г	3.55%
	Жиры	0.7 г	1.25%
	Углеводы	10.9 г	4.98%
	Пищевые волокна	2.3 г	11.5%
	Вода	79.6 г	3.5%