Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Люля-Кебаб из Курицы [Красный Яр] |
100
|
120 | 17 | 4.4 | 2.2 |
Кукуруза, консервы |
50
|
29 | 1.1 | 0.2 | 5.6 |
Горошек зеленый. Консервы |
30
|
12 | 0.9 | 0.1 | 2 |
Магнезия + Калий ДХ |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 192 | 161 | 19 | 4 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Абрикосы |
4
|
45.8 | 0.9 | 0.1 | 9.4 |
Итого | 104 | 45 | 0 | 0 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из Алди с брокколи |
100
|
248.7 | 5.1 | 22.9 | 5.4 |
Куриный окорочок (Запекание) |
100
|
172.1 | 19.8 | 10.2 | 0.1 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
2
|
158.7 | 12.8 | 11.6 | 0.7 |
Итого | 300 | 579 | 37 | 44 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр пошехонский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
100
|
344 | 26 | 26.1 | 0 |
Итого | 100 | 344 | 26 | 26 | 0 |
Итого за день | 696 | 1130 | 83 | 75 | 25 |
1 |
Итог |
|
Время |
93 |
93 |