Елена
20.06.2021 20:20

Шоколадные конфеты из кэроб с орехами

Калорийность - 587.4 кКал; белки - 12.3 г; жиры - 50.4 г; углеводы - 28.9 г на 100 г.
Ингредиенты
Фундук жареный 20 г
Грецкий орех 30 г
Масло какао 50 г
Молоко сухое 15% жирности, полуобезжиренное 30 г
Кунжут 30 г
Кэроб 40 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 20 мин
Время дополнительного приготовления: 15 мин
Описание
Шоколад из кэроб очень полезный, орехи придают сытность
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Растопить на водяной бане какао-масло
Шаг 2.
Смешать кэроб и сухое молоко, добавьте сахарзаменитель
Шаг 3.
Измельчить орехи
Шаг 4.
Соединить все продукты и уложить в тару. Поставить в холодильник для затвердивания.
Шаг 5.
Перед подачи, рекомендуется поделить на порции. Уютного чаепития👍💯
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 г
Содержание в порции % от РСП
Калории 587.4 кКал 34.88%
Белки 12.3 г 16.18%
Жиры 50.4 г 90%
Углеводы 28.9 г 13.2%
Пищевые волокна 2 г 10%
Вода 4 г 0.18%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
26
A
2.4%
b-car
0.6%
В1
20%
B2
15.3%
Холин
5.3%
B5
14.4%
B6
11.7%
B9
9.8%
B12
15%
C
2.1%
D
0.4%
E
22.8%
H
19.6%
вит.К
6.8%
PP
19.8%
Калий
13.9%
Ca
39.5%
Si
146%
Mg
40.5%
Na
6%
P
38.3%
Cl
5.7%
Fe
17%
I
6%
Co
36.8%
Mn
53.1%
Cu
49.1%
Mo
16%
Se
14.7%
F
3%
Cr
41%
Zn
22.4%
Ольга63 20.06.2021 20:23
Финансово наверное дороговао выходит. И где эту камедь рожкового дерева достат,ь в кондитерских специализированных магазинах?
Елена 20.06.2021 21:13
Ольга63, это другими словами сказать: продукт Кэроб-бобы рожкового дерева. Я его покупаю на Walberes, стоимость продукта 186р за 220гр. Он хорош для пещеворения тк в нем много пищевых волокн. Это заменитель какао-порошка: его заваривают кипятком, добавляют молоко и наслождаются напитком. Он различается разной обжаокой: самый нежный и сливочный вкус у необжаренного, с кислинкой у слабообжаренного и наконец вкус шоколада обжарки средняя. Сильной обжарки нет.
Ольга63 21.06.2021 13:38
Елена, спасибо, честное слово не знала. в принципе выписать не проблема.
Елена 21.06.2021 22:56
Ольга63, Ольга, попробуйте
Ольга63 22.06.2021 10:53
Елена,спасибо, поищу.
Елена 22.06.2021 23:07
Ольга63, Есть предложение, давайте дружить и всегда быть на связи, подписывайтесь, будет о чем поболтать.
Ольга63 23.06.2021 21:09
Елена, я не против, правда, не каждый день захожу.
Ирина 23.06.2021 23:43
Елена, Вы наверное кулинар))? У Вас очень интересные рецепты!
Елена 24.06.2021 22:43
Ирина, Ирина, спасибо за комплимент, но я не кулинар. Я инженер-технолог, но люблю готовить и пробую разные рецепты. А теперь хочу и буду побывать рецепты для здорового питания., тк хочу похудеть и чувствовать себя ещё лучше. Вас, Ирина, приглашаю вас подписаться и мы с вами будем дружить, обмениваться рецептами, настроением. В ответ я подпишусь на вас и у нас будут хорошие душевные "посиделки". Как вы, Ирина, на это смотрите?
Ирина 25.06.2021 21:31
Елена, положительно! Всегда рада общению!
Елена 28.06.2021 12:39
Ирина, заходите ко мне, я сегодня опубликовала оригинальный и вкусный суп. Новый взгляд на приготовлении блюда с кабачком.
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы