Блог
Войти
Света Ушкина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Света Ушкина
31.03.2016 09:52
Как домой
Всем привет! Снова возвращаюсь к МЗР, с радостью и надеждой. За год разлуки - ни одного набранного кг (это плюс), и ни одного сброшенного (из 10 желательных, 5 обязательных) - это , конечно, минус...
1
6
Алена Журавлева
31.03.2016 09:59
Добро пожаловать!
Наталья
31.03.2016 10:01
Привет!И добро пожаловать для новых достижений.
Наталья Гусынкина
31.03.2016 10:17
Успехов в продолжении!
Нина
31.03.2016 10:19
С возвращением)
Наталия А
31.03.2016 10:32
С началом
Света Ушкина
31.03.2016 10:46
Спасибо всем! Что всегда здесь нравилось и нравится - позитив, доброжелательность и поддержка!!! Сразу захотелось постараться и добиться
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Говядина с паприкой и куркумой
Автор
Никита Шейхов
129.9
22.8
3.9
0.6
11
2
2
Тортилья с шампиньонами, яйцом и сыром
Автор
Море Перемен
151
11.2
6
12.1
11
3
0
Творожный сыр домашний
Автор
Елена
203.4
2.4
19.4
3.3
3
1
0
Лучшие рационы
Татьяна Власова
2025-01-04
Калорийность:
1223 кКал
Витамины и минералы:
91%
Елена
2025-01-04
Калорийность:
1429 кКал
Витамины и минералы:
88%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-01-04
Калорийность:
1611 кКал
Витамины и минералы:
99%
Интересные блоги
Это пройдёт
03-01-2025
Дневник питания за 02.01.2025
Сегодня заметила, что стали видны рёбра под грудью...
10
97
Алёна
04-01-2025
БАДы при похудении
Привет, стало интересно, кто какими бадами пользуе...
4
90
Надежда Бобровская
02-01-2025
Дневник питания за 02.01.2025
Всем здравствуйте!!! Опять и декабрь был плюс 2 к...
2
89
Лара
02-01-2025
Всем доброго утра! 🤩 У нас Новый год с подарками ...
19
51