Сегодня я не молодец. >2000 ккал, дефицит (наде...

Сегодня я не молодец. >2000 ккал, дефицит (надеюсь) за счёт шевеления в пространстве (ходьба) всё же есть. Мааааахонький.
Полноценный обед (суп, второе, ещё и груша на десерт) никак не спас меня от ужина.
А о неполноценном и не говорю…
Правы, ой как правы те, кто пишут разное умное про биоритмы, световой день и всё такое. Все настройки сбились с этим офисом. Вместо того, чтобы спать, я в 6 утра тащу себя за шкирку в ванную, потом на кухню, а потом на работу. Кто ж это придумал-то…