Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Щи из квашеной капусты |
300
|
111.6 | 6 | 8.4 | 3 |
Итого | 600 | 111.6 | 6 | 8.4 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сардина атлантическая, консервы в масле |
130
|
270.4 | 32 | 14.9 | 0 |
салат Пекинские узоры |
200
|
118.4 | 1.8 | 9.8 | 5.4 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
20
|
47 | 1.5 | 0.2 | 9.8 |
Свинина мясная |
100
|
357 | 14.3 | 33.3 | 0 |
Итого | 750 | 792.8 | 49.6 | 58.1 | 15.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
коктейль Нечурал Баланс |
18
|
66.6 | 7.4 | 1.4 | 5.8 |
Итого | 468 | 137.1 | 8 | 2 | 20.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Щи из квашеной капусты |
300
|
111.6 | 6 | 8.4 | 3 |
Рыба горячего копчения |
100
|
166 | 23.5 | 8 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
20
|
40.2 | 1.5 | 0.3 | 7.5 |
Итого | 720 | 317.8 | 31 | 16.7 | 10.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
300
|
141 | 1.2 | 1.2 | 29.4 |
Мандарин |
200
|
76 | 1.6 | 0.4 | 15 |
печенье овсяное с кунжутом |
50
|
222.5 | 3.2 | 8 | 34.2 |
Итого | 850 | 439.5 | 6 | 9.6 | 78.6 |
Итого за день | 3688 | 1611.2 | 93.5 | 77.2 | 127.8 |