Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
БлинБлинский |
175
|
276.3 | 17.8 | 11.2 | 26.1 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
5
|
9.5 | 0.4 | 0.1 | 1.1 |
Яйцо куриное |
93
|
146 | 11.8 | 10.7 | 0.7 |
Итого | 573 | 464 | 31 | 23 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
212
|
99.6 | 0.8 | 0.8 | 20.8 |
Итого | 212 | 99 | 0 | 0 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Супер щи☝️ |
500
|
114.5 | 9 | 6 | 7 |
БлинБлинский |
118
|
186.3 | 12 | 7.6 | 17.6 |
Итого | 618 | 300 | 21 | 13 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
180
|
120.6 | 0.9 | 0.7 | 27.5 |
Итого | 180 | 120 | 0 | 0 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень куриная с яблоками |
370
|
373 | 32.2 | 14.8 | 26.6 |
Гречка |
180
|
93.8 | 3.8 | 1.1 | 17.5 |
Рыбий жир из печени трески |
5
|
45.1 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 555 | 511 | 36 | 20 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3638 | 1497 | 90 | 59 | 147 |