Виктория Саратов
09.05.2021 20:45
Дневник питания за 09.05.2021
сегодня ровно месяц как я с вами. -6кг. мне понравилась считать
ккал и это меня стимулирует и не дает сьесть лишнего .всем
удачи!
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Огурец парниковый |
155
|
17.1 | 1.1 | 0.2 | 2.9 |
| Сосиски Молочные Халяль [Эколь] |
95
|
146.3 | 12.6 | 10.6 | 0 |
| Сухари Ванильные [Fine Life] |
35
|
87.5 | 3.3 | 1.1 | 29.1 |
| Семечки Жареные [Семечек Стакан] |
30
|
198 | 7.8 | 19.5 | 1.8 |
| Минтай Жареный [SPAR] |
300
|
390 | 46.2 | 19.2 | 8.1 |
| Итого | 615 | 838 | 71 | 50 | 41 |
| Итого за день | 615 | 838 | 71 | 50 | 41 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
