Тест на 12 перстную кишку. 😐

Сегодня мы сможем понять отекает ли у нас желчь или нет? 
И так давайте начнём главное не бояться, и не переживать все будет хорошо. 😜  
1. Складываем руки тыльной сторон получается что-то вроде домика или лодочки как угодно можете назвать.

2. Нащупали солнечное сплетение в середине под рёбрами.
3. Погружаются пальцы ладони под 45 градусов. И с легка можете наклониться, и попробуйте вдохнуть грудной клеткой.
4. Если появилась боль, то у вас спазм 12 перстной кишки, и спазм диафрагмы. Ведь они вместе связаны. 

Если есть боли, то нужно проработать часть 12 пёрстной + восстановить желчь.

Здоровья вам сегодня. 💖💖💖