Кофейный скраб
Кофейный скраб (или кофейный пилинг) улучшает циркуляцию крови и
нежно удаляет мертвые клетки кожи. Также кофе питает кожу.
Несколько ложек молотого кофе (в зависимости от площади тела),
несколько ложек сахара или морской соли (не для чувствительной
кожи), 2-3 капли массажного или оливкового масла.
Смешать все ингредиенты. Разогреть тело под горячей водой, дать
порам возможность раскрыться. Широкими круговыми движениями
наносить смесь на кожу, массируя её в течении нескольких минут.
Смыть водой, слегка подсушить кожу и нанести любимый лосьон для
тела.
Для лентяев или ограниченных во времени людей - заварить молотый
кофе без каких либо добавок.
Кофе улучшает обмен и вывод жидкости из организма. Выпитая с утра
чашечка кофе убирает оттек лица. Кофе обязательно должен быть
натуральный, молотый.
Растворимый только раздражает желудок и усугубляет проблему
целлюлита.
Яблочный уксус
Яблочный уксус и вода разводятся 1:1. Можно добавить масло лимона,
мяты или розмарина.
На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они
оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо
теплую одежду и полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее
смесь смыть и использовать увлажняющий крем.
Развести яблочный уксус и любимое массажное масло (можно оливковое)
в пропорции 3:1. Наносить смесь на пораженные участки и массировать
2 раза в день.Также служит отличной профилактикой возникновения
целлюлита.
А также:
Рецепт N1. Эфирные масла от
целлюлита: взять эфирные масла - грейпфрут - 10 капель;
герань - 8 капель; бергамот - 10 капель; корица - 3 капли; мускат -
5 капель. Нанести состав на проблемный участок и втирать сильными
энергичными движениями. Количество масел приведено в расчете на 1
чайную ложку основы (масло сладкого миндаля).
Рецепт N2. Ванна с оливковым и
апельсиновым маслом против целлюлита: развести в оливковом
масле несколько капель апельсинового масла и все это вылить в
ванну. Постепенно целлюлит уменьшится. В процессе приема ванны кожу
будет пощипывать и это хорошо.
Рецепт N3. Яблочный уксус от
звездочек и от целлюлита на ногах: натирать ноги от колена
вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели "звезды"
должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается,
только запах.
Рецепт N4. Домашняя кофейная маска
для тела от целлюлита и жировых отложений: в кофейную гущу
добавить голубую глину и немного воды, лучше минеральной. Массируя,
нанести на слегка влажную кожу. Кофеин способствует распаду жира, а
глина "вытягивает" избыток жидкости из подкожной ткани.
Рецепт N5. Уксусные обертывания от
целлюлита: яблочный уксус и вода разводятся 1:1. Можно
добавить масло лимона, мяты или розмарина. На места, пораженные
целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой
пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию -
активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа.
Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем".
Рецепт N6. Натуральные обертывания
для тела от целлюлита и для упругости кожи: взять глину
(голубую, белую), 3-4 капли апельсинового эфирного масла, 3 ст.
ложки корицы, полиэтиленовую пленку в рулоне. Все ингредиенты
хорошо перемешать, глину смешать с небольшим количеством теплой
воды. Нанести на проблемные зоны и обернуть пленкой. Можно сверху
пленки одеть плотные шорты, затем накрыться теплым одеялом и сидеть
или лежать в течение 1 часа. Поначалу кожу немного щиплет, но потом
все проходит, т.к. масло апельсина уже впиталось в кожу. После
смыть под душем и нанести крем для тела. Эффект потрясающий. Кожа
подтянута, гладкая и ровная. Проделывать такое обертывание через
день в течении полторы недели.
Рецепт N7. Натуральные обертывания
из водорослей, желтка, лимонного и камфарного масла против
целлюлита: взять 2 столовые ложки ламинарии или фукусов
(продаются в аптеках), развести горячей водой. Оставить это
хозяйство минут на 15 - чтобы водоросли набухли, ожили, отдали свою
силу могучую. Далее, добавляем желток, 10 капель лимонного масла и
20 камфарного. Перемешать. Обмазать проблемные места и аккуратно
обернуть сверху полиэтиленовой пленкой. Оставить на 45 минут. Смыть
под душем.
Рецепт N8. Обертывания из
водорослей, глины и лимонного масла для тела: размолоть на
кофемолке ламинарию, взять любую глину, но лучше чёрную, развести
её водой и добавить 2 ст. л. молотых водорослей, добавить туда же
ещё 5 капель масла лимона, или апельсина. Все перемешать нанести на
тело, завернуться в пленку и лежать мин. 40. Затем смыть.
Рецепт N9. Натуральное масляное
обертывание против целлюлита: в качестве основы используется
"базовое масло" (оливковое, масло лесного ореха, миндальное,
жожоба, масло ростков пшеницы). В основу добавляется эфирное масло
или смесь эфирных масел. На 20 мл "базового масла" - 3 капли
лимонного, 3 капли масла можжевельника, 3 капли лавандового масла.
Эфирные масла тщательно перемешиваются, потом добавляется "базовое
масло". На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они
оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо
теплую одежду и по желанию - активно подвигаться или полежать под
одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать
увлажняющий крем.
Рецепт N10. Антицеллюлитное
тесто: взять в равных количествах мед и яблочный уксус,
замесить из них тесто на пшеничной муке. Делать обертывание тестом
на 2 часа. На следующий день т еже места обернуть творогом
нежирным, и опять на 2 часа под одеяло. Делать, пока не наступит
улучшение. 100 % результат гарантирован.
Рецепт N11. Массаж щеткой от
целлюлита: выглядеть коже идеально поможет щетка с жесткой
щетиной, всякий раз принимая душ, энергичными круговыми движениями
пройдитесь ею по бедрам, животу, ягодицам, спине. Ежедневно
проделывать этот комплекс, и целлюлит затаится надолго.
Рецепт N12. Вакуумный массаж с
медом от целлюлита: взять мед натуральный и пиалу (чашку,
банку) для массажа. В ванне (в бане) хорошо распариться, потом
взять в ладони мед и круговыми движениями втирать на проблемные
участки тела. Взять пиалу и круговыми движениями прижимая к телу
края делать вакуумный массаж. При нажатии, воздух из пиалы
выталкивается, а тело туда слегка засасывается. Периодически
"отрывать" пиалу от тела, и снова делать круговые движения.
Процедуру проделывать минимум 2 раза в неделю. Регулировать
продолжительность массажа в соответствии с индивидуальными
особенностями. Т.к. слишком усердный массаж может иметь последствия
в виде синяков. Если кожа сама не засасывается, нужно, прижав
плотно пиалу, пропихнуть пальцем чуть больше кожи внутрь. И тогда
она с легкостью присосется.
Рецепт N13. Прыжки от
целлюлита: прыгать каждый день по 100 раз в день. Прыгать
надо не высоко, обязательно расслабив мышцы ног и живота...При
необходимости придерживать грудь.
Рецепт N14. Домашняя
маска-похудейка: смешать 5 ст. ложек свежего виноградного
сока с 1 ч. ложкой жидкого меда и 2 ч. ложками любого дневного
крема. Нанести на проблемные зоны и подержать маску на коже 15 мин.
Этот состав прекрасно сочетается с походом в сауну. Приводит кожу в
чувство, препятствует целлюлиту.
Рецепт N15. Омолаживающее
обертывание из морской капусты для бедер: 2 пачки сухой
морской капусты залить на 1 час двумя литрами горячей воды (60-70
градусов). Процедить морскую капусту через марлю. Массу нанести на
бедра, обмотать полиэтиленом. Закутать бедра в теплые шарфы или
платки и полежать в таком мумифицированном состоянии около
часа.
Рецепт N16. Настой петрушки от
целлюлита и цистита: 2 ст. ложки петрушки залить одним
стаканом кипятка, накрыть и настаивать 5 мин., процедить. В течении
2 недель выпивать не более одного стакана настоя в день.
Рецепт N17. Женское грудное молоко
для профилактики целлюлита - для кормящих мам: во Франции
существует народный рецепт для профилактики и лечения целлюлита у
кормящих мам - в день нужно выпивать 1 ст. ложку собственного
сцеженного молока.
Рецепт N 18. Методика выполнения
антицеллюлитного массажа с помощью ложки
По мнению Рене Коха, антицеллюлитный массаж лучше проводить перед
завтраком по утрам в течение 30 минут. Тогда процедура в домашних
условиях даст наилучший результат. А начинать следует с очищения
кожи и ее увлажнения. Для этого следует воспользоваться специальным
кремом или эфирным маслом. Далее можно приступать непосредственно к
антицеллюлитному массажу. Чтобы процедура проходила правильно,
необходимо знать технику массажных движений. Делать их следует с
нажимом по часовой стрелке. Против часовой – можно осуществлять
лишь легкие прикосновения и поглаживания. С первых движений этого
антицеллюлитного массажа вы убедитесь, насколько просто бороться с
целлюлитом на ногах, бедрах и ягодицах даже не выходя из
дома.
Но как же участвует в антицеллюлитном массаже по методике Рене Коха
ложка? Все просто. Перед самой процедурой ее следует охладить и
смазать кремом. Кстати, это может быть не только крем против
целлюлита, но и кофейная смесь, мед, которые также весьма
эффективны в борьбе с «апельсиновой коркой». Они превосходно
тонизируют и укрепляют кожу, выводят шлаки из организма, поэтому
превосходно подходят для антицеллюлитного массажа. Чтобы начать
процедуру, необходимо приложить ложку к конкретному участку кожи и
круговыми движениями от центра в стороны тщательно помассировать
эту зону. После этого движения осуществляют снизу вверх. Когда вы
перейдете на работу с бедрами и ногами, особое внимание уделяйте
последовательности таких движений. К примеру, на внешней стороне
бедра следует делать массаж сверху вниз, на внутренней – наоборот.
И, разумеется, помните, что успех этой процедуры зависит от того,
насколько тщательно вы будете осуществлять массаж и какие зоны при
этом обработаете. Так, должного эффекта в домашних условиях вы не
сможете получить, если антицеллюлитный массаж будет проходить
только на ягодицах. Воздействовать следует на все участки тела от
колена до таза. Именно так и следует перемещать ложку. Помните, что
избавиться от целлюлита не так просто, поэтому антицеллюлитный
массаж следует делать усиленно и энергично. Не позволяйте мышцам
остывать и расслабляться. Лишь в этом случае Рене Кох может
уверенно говорить о великолепном эффекте лифтинга.