Всем доброго дня! Хорошей погоды, прекрасно настроения и усердия в достижении поставленной цели! Слава БОГУ, Москва вчера получила долгожданный дождь и сегодня тоже ожидаем его! Если кто то застрял на каком то весе,я очень надеюсь что это всё таки попровимо! Главное поверить что всё получиться,поменять своё мышление! Отрицательные мысли связанные с неудачей убрать,не слушать тех кто вам говорит что то вроде : не надо, всё равно не получиться! А рассуждать позитивно! Жизнь прекрасна и обязательно всё будет хорошо и успешно! Да,я прекрасно понимаю что не хочется оставаться на одном весе! Вы шли и продолжайте движение в этом направлении и обязательно у вас будет победа! Главное в себя поверить! Успехов всем!

Я вот все думаю как же приятно быть свободной! Просто неделю в больнице была! Вот теперь и радуюсь да же той погоде которая мне всегда была сложная ,жару всегда сложно переносила! А теперь рада что просто могу гулять по улице! До дачи мне ещё далеко а вот прогулки это просто прекрасно на свежем воздухе!

Иногда человек думает что он всё знает в какой то области, всё понимает и в этом разбирается! Но приходят другие обстоятельства и человек вынужден признать своё не совсем правельное мышление и понимание в этом вопросе! Что мы люди можем сделать в подобных ситуациях! Да ни чего вообще,кроме признания своего поражения и принять то что необходимо,порой даже против нашего желания! А если будем упорствовать то добиться успеха будет почти не возможно!

Всем привет! Хорошего дня и прекрасного настроения! Да вода это что то очень прекрасное,необходимое организму и способного делать у нас многое! Обратила внимание что и сама не всегда понимаю на сколько мне нужна вода! Чем больше её пью тем лучше себя чувствую и с её помощью можно от многого освободиться! И это очень хорошо для организма! Вода помогает легче переносить жаре! И это уже большой плюс!

Всем доброго дня! Хорошей погоды и прекрасного настроения! Успехов в достижении цели! Лето это прекрасная возможность подтянуть себя в физической форме! Бегать гулять,заниматься физкультурой на свежем воздухе! Купаться,а не сидеть дома,как зимой ,потому что идти ни куда не хочется ! Прекрасная возможность потерять кг и получит заряд бодрости! Природа сама нас к этому располагает и даёт возможность! Ни для галачки ,а для себя лично,для своего здоровья! Да и зимой можно,но летом это проще и доступнее! Можно не на автобусе проехать а просто прогуляться пешком пару остановок! Так что всем желаю укрепления и хорошего самочувствия и быстрой достижении цели!

Так интересно,многим нужно много кг сбросить и это прекрасно и хорошо что мы встретились в этой программе! Вот и Наталья многое достигла,у неё многое изменилось! А я освободилась всего от 5 кг,но чувствую что это мне было просто необходимо,нужно,не только для веса но и по многим другим вопросам! Начала себя физически по другому чувствовать! Я просто не помню когда столько весила! Бодрость духа пришла,на себя стала смотреть совсем по другому,и теперь знаю что надо дойти до цели которую поставила в начале! Как прекрасно что пришли эти изменения! Я и всем желаю этого! Хорошего дня и настроения!

Всем доброе утро! Москву заливает! Не много но стабильно! Каждый день на этой неделе обещают дождь и гроза! Что и получаем и как следствие не очень получается гулять и не получилось съездить на дачу! Там надо косить а под дождем это не очень хорошо получиться,вот и пришлось эти занятия пока отменить! А ведь могла быть хорошая физическая нагрузка и помощь в удалении лишнего веса! Ну ни чего,дожди тоже нужны,всему своё время,настанет и время покоса травы! Когда не поливает,на улице свяжо и очень приятно проводить время в прогулках!
Всем хорошего дня настроения самочувствия и конечно же успехов в достижении цели!

Всем доброго утра! Успехов в достижении цели! Бодрого настроения! Хороших прогулок и погоды ! У меня пока нет потере веса,но на это есть свои причины и я не унываю! Причины уходит и поднимается настроение и хочется по больше двигаться и очень надеюсь что сегодня это у меня получиться!
За окном яркое солнце завет на прогулку,раний подъем говорит что многое можно успеть сделать за день чего и всем желаю! Пятница,а это значит коннец рабочей недели , последний рывок и выходные дни можно заняться чем хочется и дома и на даче!
Всем хорошего дня!

Всем доброго утра! Сил на работе! Успехов в достижении цели! Вкусной дороги в этом вопросе ! Погода прелесть хотя и на лето мало похожая,не дотягивает до 20 градусов! Пусть настроение будет весёлое,преподнятое не зависимо как идут дела! Я к сожалению не много потеряла свои достижения,но настроение не падает! Надеюсь что опять достигну того результата от которого ушла! На всё есть свои причины и я скоро уберу причины прибавки! Как хорошо когда не ты зависишь от обстоятельств , как хорошо когда от обстоятельств и веса не зависит настроение!
Всем хорошего дня!

Добрый всем день! Хорошего всем вечера и отдыха после рабочего дня! Я совсем забыла что мне нельзя залатно относиться к железу в питании и долгое время не обращала на него внимания,это дало свои печальные результаты,потеря сил! А я прекрасно знаю как это может у меня проявляться! Прекрасно знаю что нужно мне кушать что бы железо было в норме,что нужно кушать что бы его вернуть организму! Друзья не делайте моих ошибок, внимательно относитесь к витаминам в своём питании! Можно не только вес потерять но и здоровье,если не будут витамины в норме!
Всем успехов и крепкого здоровья желаю вам!