Рецепт Суп из чечевицы

Калорийность - 25 кКал; белки - 1 г; жиры - 0.4 г; углеводы - 4.4 г на 100 г.

Ингредиенты

Лук репчатый (Варка без слива)	100 г
Помидоры (томаты) (Варка без слива)	200 г
Морковь, красная (Варка без слива)	100 г
Картофель (Варка без слива)	200 г
Чечевица, зрелые семена, вареная, без соли	100 г
Соль поваренная пищевая	3 г
Перец черный молотый	2 г
Вода, водопроводная, питьевая	1000 г
Масло подсолнечное	5 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Чечевичный суп с помидорами - вегетарианское разнообразие...

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

15.2%

b-car

16.4%

В1

2.3%

1.2%

Холин

0.6%

2.7%

3.6%

3.5%

B12

2.9%

1.6%

0.4%

вит.К

1.7%

2.2%

Калий

5.9%

2.7%

6.1%

3.3%

5.5%

0.9%

17.6%

6.3%

4.5%

0.5%

1.3%

4.2%

1.9%