Olga
22.01.2013 10:59
Рецепт Манная на молоке
Калорийность - 70.7 кКал; белки - 2.4 г; жиры - 1.6 г; углеводы - 11.8 г на 100 г.
Ингредиенты
| Крупа манная | 25 г |
| Молоко пастеризованное 3,5% жирности | 100 г |
| Вода | 100 г |
| Сахар | 5 г |
| Соль поваренная пищевая | 1 г |
| Соль поваренная пищевая | 1 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 70.7 кКал | 4.2% | |
| Белки | 2.4 г | 3.16% | |
| Жиры | 1.6 г | 2.86% | |
| Углеводы | 11.8 г | 5.39% | |
| Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
| Вода | 83 г | 3.65% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
4
A
1.6%
b-car
0.2%
В1
2.1%
B2
3.8%
Холин
2%
B5
3.4%
B6
2%
B9
1.2%
B12
5.7%
C
0.6%
D
0.2%
E
1.4%
H
2.8%
вит.К
~
PP
3.3%
Калий
3.1%
Ca
5.9%
Si
2.2%
Mg
2.1%
Na
27.4%
P
6.1%
Cl
24.6%
Fe
1%
I
2.6%
Co
31.7%
Mn
2.6%
Cu
1.5%
Mo
6.2%
Se
1.6%
F
1.3%
Cr
1.9%
Zn
2%
1
