Olga
02.01.2013 08:52
Рецепт Тарталетки с икрой
Калорийность - 466.4 кКал; белки - 14.1 г; жиры - 35.1 г; углеводы - 22.9 г на 100 г.
Ингредиенты
| Тарталетки для икры (6гр.) | 6 г |
| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 3 г |
| Икра кеты зернистая | 4 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 466.4 кКал | 27.7% | |
| Белки | 14.1 г | 18.55% | |
| Жиры | 35.1 г | 62.68% | |
| Углеводы | 22.9 г | 10.46% | |
| Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
| Вода | 20 г | 0.88% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
4
A
26.9%
b-car
1.4%
В1
11.5%
B2
8.7%
Холин
~
B5
0.2%
B6
~
B9
~
B12
~
C
0.8%
D
3%
E
7.7%
H
~
вит.К
~
PP
12.2%
Калий
1.4%
Ca
3.3%
Si
~
Mg
9.9%
Na
54.3%
P
19.7%
Cl
~
Fe
3.3%
I
~
Co
~
Mn
0%
Cu
0.1%
Mo
1.8%
Se
~
F
3.3%
Cr
~
Zn
0.2%
