Анжелика
28.11.2012 12:59

Рецепт Печеночное наслаждение!!!

Калорийность - 108 кКал; белки - 9 г; жиры - 6 г; углеводы - 5 г на 100 г.
Ингредиенты
Морковь, красная (Пассерование) 500 г
Лук репчатый (Пассерование) 500 г
Укроп (Холодная обработка (мойка, нарезка)) 50 г
Петрушка (Холодная обработка (мойка, нарезка)) 50 г
ЛЕГКИЙ соус майонезный 300 г
Масло подсолнечное 50 г
Огурец соленый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) 500 г
Печень телячья (Варка без слива) 1000 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Очень вкусно и полезно))))
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 108 кКал 6.41%
Белки 9 г 11.84%
Жиры 6 г 10.71%
Углеводы 5 г 2.28%
Пищевые волокна 2 г 10%
Вода 66 г 2.9%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
12
A
157%
b-car
59.9%
В1
7.1%
B2
36.7%
Холин
0.1%
B5
2.1%
B6
2.9%
B9
1.9%
B12
~
C
13.4%
D
~
E
8.7%
H
0.5%
вит.К
35.5%
PP
25.6%
Калий
8.5%
Ca
3.2%
Si
~
Mg
6.4%
Na
22.5%
P
18.9%
Cl
0.9%
Fe
22.5%
I
3.5%
Co
16.8%
Mn
6.9%
Cu
4.7%
Mo
6.9%
Se
0%
F
0.5%
Cr
2.4%
Zn
2.9%
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты