База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Мясо тушёное с овощами
Машхурда (копия)
икра из баклажанов
Суп рыба кальмары криветки
Ролл симфония сёмгой
Суп весенний сырный
Яичница грибы шашлык
ЗАПЕЧЕННЫЕ С МЯСОМ ОВОЩИ (копия)
Суп фасолевый школьный
Куриная печень в сметане
Свекольник на кефире
Свекольник 1
Котлеты из куриной грудки 1
Яйца откорок тофу помидор лук
Микс из проростков 1 мой
напиток кисломолочный обезжиренный с высоким содержанием белка
Козинак кунжутный
Овощной суп 2
Теплый салат с морепродуктами
суп кубанский в школе
морс
Морс
Салат помидоры чеснок сметана огурец
Творог с зеленью
Спорт с редисом
стрит ролл с филе форели терияки
Напиток магниевый со вкусом лайма и мяты
Фрикадельки к супу школа
Солянка в школе
Салат кальмары и шампиньоны
Котлеты бедро индейки
Горбуша под сливочно грибным соусом
Каша из рисовых хлопьев
Оладьи из печени и полбы
Окрошка
Рассольник Ленинградский в школе
Борщ московский в школе
суп-пюре овощной в школе
Омлет 1
суп Минестроне в школе
Суп фасолевый в школе
Свинина с картофелем и капустой
Суп-пюре куриный в школе
Смузи манго маракуя
Бедро индейки в сливках
Куриный бульон
Овощное рагу
Суп дальневосточный в школе
Льняная каша
Нерка слабосоленая
Каша рисовая на воде
манго сушеное
Кальмары в сливках
Йод
Винегрет
Фрикадельки в соусе терияки
Грибной суп с перловкой
хлеб пшеничный злаковый
Творог зернистый
Шурпо
Салат морская капуста и урабы
Котлеты паровые
Тыквенный сып
Куриная грудка с луком и соевым соусом
Хлопья гречневые быстрого приготовления
Рассольник
Макзавтрак149
Щи с сушёными грибами
Новые рецепты
Котлеты, фарш из кальмара
Автор
Алла
108.3
16
3.2
3.7
20
0
0
Салат кальмар,креветка,лосось
Автор
Алла
129.5
22.2
3.8
1.5
20
5
6
Овсяное печенье
Автор
Svetlana Moskvicheva
435.7
7.6
21
53.5
3
3
1
Лучшие рационы
Наталья
2024-09-06
Калорийность:
1181 кКал
Витамины и минералы:
88%
Наталья
2024-09-05
Калорийность:
1121 кКал
Витамины и минералы:
83%
Павел
2024-09-03
Калорийность:
1219 кКал
Витамины и минералы:
85%
Интересные блоги
Ирина Макс
02-09-2024
Дневник питания и тренировок за 02.09.2024
Сегодняшний рациончик. :) Вчера купила салат кочан...
8
190
miracle
29-08-2024
Живи сейчас!
Это пост для тех, кто впервые увидит мой дневник. ...
32
40
Инна
30-08-2024
Дневник питания за 29.08.2024
Я очень хочу похудеть, но мне крайне тяжело убрать...
3
62
Мирабелла
02-09-2024
Как подтянуть мышцы, но не поправиться.
Вопрос к опытным спортсменам. Занимаюсь в тренаже...
6
52