Наталья
23.02.2022 14:00
Дневник питания за 22.02.2022
Первые 20 дней пыталась держать рейтинг, а потом началось полного
безобразие. Было очень много переживаний и проблем семейных.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Апельсин |
200
|
86 | 1.8 | 0.4 | 16.2 |
| Йогурт 1,5% жирности, 4% белка, плодово-ягодный |
360
|
324 | 14.4 | 5.4 | 51.5 |
| Мойва осенняя |
20
|
43.4 | 2.7 | 3.6 | 0 |
| Банан |
120
|
115.2 | 1.8 | 0.6 | 25.2 |
| Итого | 700 | 568 | 20 | 10 | 92 |
| Итого за день | 700 | 568 | 20 | 10 | 92 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Новые рецепты
Крем масляный
514.5
1.2
41.2
34.6
1
ЗАПЕКАНКА ТВОРОЖНАЯ С ГЕРКУЛЕСОМ
211.4
14.8
7.2
21.8
5
Сказка, рулет по у Мирабеллы
118.8
8.2
2.5
15.5
8
Интересные блоги
07-05-2024
Крик души о помощи!!!!
Всем привет. Уже почти как 9 месяцев я пытаюсь пох...
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Думаю, я заканчиваю подсчёт. Он мне не подходит. З...
04-05-2024
На то он и возраст
Давно собираюсь спросить про явление. Здесь есть к...
Лучшие рационы
