Olga
20.12.2012 04:57

Рецепт Жаркое из свинины

Калорийность - 118 кКал; белки - 5 г; жиры - 8 г; углеводы - 7 г на 100 г.
Ингредиенты
Масло подсолнечное 20 г
Вода 400 г
Соль поваренная пищевая 3 г
Свинина беконная (Тушение) 300 г
Картофель (Припускание) 500 г
Лук репчатый (Припускание) 100 г
Морковь, красная (Припускание) 100 г
Помидоры (томаты) (Припускание) 100 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 118 кКал 7.01%
Белки 5 г 6.58%
Жиры 8 г 14.29%
Углеводы 7 г 3.2%
Пищевые волокна 1 г 5%
Вода 80 г 3.52%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
8
A
18.1%
b-car
19.6%
В1
10.2%
B2
3.6%
Холин
3.4%
B5
5.7%
B6
10.5%
B9
1.6%
B12
15.5%
C
4.3%
D
~
E
6.1%
H
1.8%
вит.К
1.3%
PP
12.1%
Калий
13.3%
Ca
1.3%
Si
~
Mg
5.1%
Na
8.5%
P
9.1%
Cl
8.1%
Fe
5.3%
I
2.9%
Co
46.2%
Mn
6%
Cu
11.8%
Mo
11.8%
Se
0.3%
F
1.6%
Cr
14%
Zn
7.9%
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы