Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог 9% жирности |
150
|
253.5 | 27 | 13.5 | 4.5 |
Чай (сухая заварка) |
4
|
5.6 | 0.8 | 0.2 | 0.2 |
Банан |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Урбеч из Семян Льна |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сметана 20% жирности |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Клубника замороженная |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Финик, королевский |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сметана 40% жирности |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Инжир |
120
|
64.8 | 0.8 | 0.2 | 14.4 |
Конфеты глазированные шоколадом, с шоколадно-ореховыми корпусами |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Малина |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Смородина черная |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Блины, по 2-174 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Манго сушеное подслащенное |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Грецкий орех |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
145
|
159.5 | 31.9 | 0.9 | 4.8 |
Инжир, консервированный в легком сахарном сиропе |
15
|
10.4 | 0.1 | 0 | 2.4 |
Мед пчелиный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кешью |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сахар песок |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 684 | 493 | 60 | 14 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай (сухая заварка) |
2.5
|
3.5 | 0.5 | 0.1 | 0.1 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Перец маринованный в масле |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пицца с моцареллой |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат из пекинской капусты и огурца с растительным маслом |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Зеленая гречка вареная |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Булгур с рисом |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Капуста белокочанная (Тушение) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чечевица, зрелые семена, вареная, с солью |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
рис белый вареный (с калоризатора) |
150
|
174 | 3.3 | 0.8 | 37.4 |
креветки вареные |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Тыквенные семечки, сушеные |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Тыквенный Суп [Prime Star] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Драники картофельные по 1-242 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб белый |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
печенье рыбки |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат (латук) |
50
|
8 | 0.8 | 0.1 | 1 |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Салат из огурца и латука. |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морковь |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Тыквенное масло |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Картофель жареный (из вареного) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Блины, по 2-174 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Манго сушеное подслащенное |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Тушёная капуста с морковью и луком |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сметана 40% жирности |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Картофель отваренный в кожуре (в мундире), кожура, без добавления соли |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Манго сушеное подслащенное |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Инжир, консервированный в легком сахарном сиропе |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мандарин |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цветная капуста тушенная в сметанном соусе |
150
|
80.9 | 3.6 | 4.2 | 6.8 |
лечо |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Драники картофельные по 1-242 |
30
|
38.1 | 0.8 | 1.3 | 5.6 |
Итого | 1037 | 412 | 9 | 11 | 65 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Урбеч из кунжута |
30
|
172.5 | 5.8 | 14.6 | 3.7 |
Салат "Капуста, огурцы, помидоры, перец" |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат из пекинской капусты и огурца с растительным маслом |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сметана 20% жирности |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
картофель, запеченный в духовке |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Креветки жареные |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
рассольник постный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Тыквенный крем-суп на кокосовом молоке |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Картофель запеченный в духовке со специями |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кедровый орех, сушеный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
300
|
186 | 8.7 | 10.5 | 14.1 |
Суп из чечевицы по-турецки |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко кипяченое |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Оливки (маслины чёрные). Консервы |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шоколад Бабаевский элитный 75 % какао |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чаванпраш [Dabur] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кимчи |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Драники картофельные по 1-242 |
30
|
38.1 | 0.8 | 1.3 | 5.6 |
Морковь |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кабачок (Запекание) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Какао-порошок CACAO BARRY алкализованный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо перепелиное (Варка) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Тушёная капуста с морковью и луком |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Блины, по 2-174 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблочное повидло |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сметана 40% жирности |
20
|
76.2 | 0.5 | 8 | 0.5 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Суп из чечевицы по-турецки |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат (латук) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Перец сладкий красный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб белый |
40
|
106.4 | 3.5 | 1.3 | 18.7 |
Фундук |
10
|
65.1 | 1.5 | 6.2 | 0.9 |
борщ вегетарианский |
200
|
88 | 1.6 | 5 | 8.6 |
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве |
30
|
117.6 | 10.7 | 7.5 | 1 |
Итого | 1160 | 849 | 33 | 54 | 53 |
Итого за день | 2881 | 1756 | 103 | 80 | 144 |