Элла Михайлова
13.10.2013 11:30

Рецепт блины с мясной начинкой

Калорийность - 151.1 кКал; белки - 8.5 г; жиры - 8.7 г; углеводы - 9.4 г на 100 г.
Ингредиенты
Яйцо куриное 94 г
Молоко коровье сырое 500 г
Пшеничная мука, высшего сорта 100 г
Соль поваренная пищевая 10 г
Сахар песок 5 г
Масло подсолнечное 34 г
Свинина, свежая, фарш ,сырая 100 г
Лук репчатый 75 г
Перец душистый 5 г
Говядина, шейная часть 200 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Нарезать мелко лук, обжарить на растительном масле до золотистого цвета, добавить мясной фарш, растереть его на сковородке вилкой, чтобы не склеился кусками, посолить, добавить перец и травы. Обжарить 2-3 минуты, в конце обжаривания добавить рис.Приготовление теста: Просеять сквозь сито муку, добавить в неё сахар и соль. Смешать муку с молоком и взбитыми яйцами, и хорошо взбить тесто при помощи венчика, миксера или блендера. Приготовленное тесто оставить  на некоторое время, для набухания муки. Непосредственно перед выпеканием блинчиков, добавить в тесто 2-3 ст. л. растительного масла, и хорошо перемешать тесто. Затем выпекать тоненькие блинчики, большой ложкой наливая тесто на сковороду и равномерно распределяя его по всей поверхности. Выпекать блинчики, подрумянивая их с двух сторон до золотистого цвета. 

Фаршировать блин, положив посредине начинки и завернув сам блин "конвертиком".

Можно подавать блины как холодными, так и горячими.

источники: интернет, мамины рецепты
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 151.1 кКал 8.97%
Белки 8.5 г 11.18%
Жиры 8.7 г 15.54%
Углеводы 9.4 г 4.29%
Пищевые волокна 0.5 г 2.5%
Вода 71 г 3.12%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
8
A
5.4%
b-car
0.3%
В1
7.9%
B2
9.2%
Холин
9.7%
B5
9.2%
B6
8.1%
B9
1.9%
B12
21.3%
C
1.6%
D
2.1%
E
10.8%
H
7.8%
вит.К
~
PP
13%
Калий
7.2%
Ca
6.8%
Si
1.2%
Mg
3.8%
Na
30.3%
P
14.9%
Cl
26.4%
Fe
5.4%
I
4.8%
Co
30.5%
Mn
4%
Cu
6.6%
Mo
9.9%
Se
11.4%
F
0.7%
Cr
6.7%
Zn
9.4%
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы