когда я писал, чтобы улучшить результат и стимулировать
процесс похудания важна психологическая атака, самопромывание
мозгов - то есть психологическая артподготовка, то в ответ я
получал такие вялые пожимания плечами типа "ну не знаю". И вот мои
личные наблюдения в последнее время, я ставлю перед собой цели по
сбрасыванию веса к примеру на 1 кг., или 0,5 в неделю и вот
парадокс, когда приходит день контрольного взвешивания то и
результат который я вижу на весах стал соответствовать заявке. Так
что, 70% дело в психологической подготовке.