База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Рогалики с повидлом
уха фарель
Салат с кинзой
Нуга с орехами и цукатами
Запеканка творожная
Хлеб СВЕТЛИНСКИЙ ФИТНЕС
Аджика домашняя
картошка отварная
Капуста цветная с яйцом
картофель отварной без масла
Пирог с яблоками и шоколадом
салат с морской капустой
морская капуста консервы
Семга запеченая
Кольцо с творогом
Борщ мой
Индейка как чахохбили
Абрикосовый пирог
Котлеты домашние на пару
Каша пшеничная
Активия смусси
Говядина с овощами
Кукурузная каша
кофе с молоком
Яблоки печеные
Торт морковный
салат со сметаной
Курица в майнезе
Курица отварная
Рагу овощное с баклажанами Все тушить на медленном огне под закрытой крышкой. Овощи закладыва
Лучшие рационы
Алла
2024-05-01
Калорийность:
1317 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2024-05-06
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
88%
Танюра
2024-05-06
Калорийность:
1260 кКал
Витамины и минералы:
88%
Новые рецепты
Кексы творожные
Автор
Юлия
291.9
14
16.3
22
3
0
0
Смузи витаминный
Автор
Светлана
14.2
0.5
0.2
2.6
28
3
0
Салат из тунца
Автор
Натали
93.4
6.9
5.1
4.9
14
4
0
Интересные блоги
DMA
16-05-2024
Дневник питания за 16.05.2024
Решила поучаствовать с коллегами в челлендже похуд...
2
81
Натали
14-05-2024
Дневник питания за 14.05.2024
А скажите, пожалуйста, взрослые члены нашего сайта...
5
70
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
15-05-2024
Дневник питания за 15.05.2024
Сегодня весь рацион спланирован, и взят с собой на...
16
53
Ирина Макс
11-05-2024
Дневник питания и тренировок за 11.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Немного походила по доро...
6
60